Paradoxos
Quanto mais me encontro em mim, mais sinto resistência externa….
É engraçado como é diferente ser alguém que estuda a filosofia e experiencia o yoga no dia a dia para a professora que “precisa? existir” em mim…
Que o mundo é dual, fato! Precisamos lidar com isso….. mas as vezes me pergunto….
Yoga é terapia, nunca vi alguém chegar no terapeuta e dizer o que ele tem que fazer, ou como fazer, simplesmente aceitamos a terapia proposta, vivenciamos a experiência, conversamos sobre os acontecimentos….existe uma troca rica e edificante entre as partes.
Na frente da sala, guiando as práticas as vezes me deparo com uma energia densa, de reprovação… vale lembrar que isso fala de quem emana a energia mais do que de mim, ali na frente….
Me pergunto se existe uma compreensão sobre a realidade da prática, afinal o trabalho proposto tem fundamento, estar ali na frente é parte de uma vivência intensa, experiência, muitos anos em sala, observando, trabalhando diversas metodologias e aplicação didática. O estudo constante já me fez dar diversos tipos de aula, e sigo estudando cada vez mais, porque o Yoga move meu ritmo de vida, me ensina sempre.
Penso que talvez falte a troca fora do mat, aquela conversa para entender o sentimento que surge, a sensação pós aula… entender o porquê daquilo que está sendo proposto, a conversa sincera entre professor e aluno fundamental na construção do processo do Yoga, como descrito no primeiro sutra do grande tratado sobre a prática, o Yogasūtra de Patañjali - Y.S I.1 atha yoga-anuśāsanam
Tendo visto, esse é o básico para se avançar no Yoga, e cito alguns sūtras para exemplificar a lógica do trabalho feito em sala, que vai muito além de posturas físicas, suor e flexibilidade…
Y.S I.14 sa tu dīrgha-kāla nairantarya satkāra ādāra āsevitah dṛḍha-bhūmih
Y.S II.46 sthira-sukham-āsanam
Y.S II.47 prayatna-ṣaithilya ananta-samāpattibhyām
Y.S II.49 tasmin-sati śvāsa-praśāsayoh gati-vicchedah prāṇāyāmah
Repetir, repetir e repetir…. Abhyāsa
Para que o corpo encontre a postura, para que a mente perceba as sutis nuances do fluxo transitório da vida a cada novo dia, até chegar na postura de forma estável e confortável…
E então completamente presente no āsana fundir-se em meditação ॐ
Eu sigo estudando, buscando passar o melhor, sempre no desafio de levar uma prática tradicionalmente individual para um grupo de pessoas ao mesmo tempo, na esperança de tocar cada um dos corações que cruzam o meu caminho.
Assim me dispo de qualquer responsabilidade por aqueles que se apropriam do Yoga por mero exercício físico, nada contra, respeito as preferências mas deixo uma observação….. poderia ser tão mais poderoso e proveitoso o tempo gasto em sala….
ommmmm _/\_✨