Yoga Terapia

O Yoga Terapia tem como foco a prevenção dos desequilíbrios em todos os níveis da nossa constituição, físico, mental, emocional e espiritual. Atua combinando os conhecimentos do Yoga e do Ayurveda, ciências complementares que buscam a cura do Ser de forma integral.

A causa fundamental do sofrimento humano é a mente, e o Yoga, com seu compilado de técnicas, atua no corpo energético com objetivo liberar a mente do sofrimento para uma vida de liberta de pré-conceitos que traga harmonia e paz, um caminho para a autorrealização.

O Ayurveda por sua vez é a ciência da auto-cura e tem como objetivo manter e restaurar a saúde através do rejuvenescimento e da purificação do Ser.

Através da filosofia do Ayurveda observamos o corpo, a mente e o espírito como parte da natureza e aprendemos a manter o equilíbrio entre o corpo físico e o corpo mental.

Na medicina alopática trata-se a doença enquanto que com a orientação do Ayurveda o foco é tratar a pessoa.

O Yoga atua diretamente na raiz da doença, o desconforto, a não expressão verdadeira do Ser. Condicionamentos, padrões , atitudes e ações inconscientes que bloqueiam a expressão do potencial individual que muitas faz a pessoa passar a vida sem ter a clareza do que a incomoda, com a sensação de incompletude, buscando fora o que na verdade, está dentro. As diversas técnicas do Yoga aplicadas ao indivíduo despertam a percepção, desbloqueiam e limpam os canais energéticos e acalmam a mente para que se tenha maior clareza do caminho a percorrer.

O Yoga é a inteligência do Prana para a evolução do Ser.

O Ayurveda é o poder de cura do Prana, a consolidação da vida manifesta, que nos ensina que não é possível separar o corpo, a mente e a alma.

Quando uma doença aparece ela não é um problema apenas do corpo físico, o desequilíbrio começa na mente. 

O Yoga Terapia reúne a sabedoria destas duas práticas milenares. 

Tem como objetivo manter o equilíbrio do corpo, da mente e do espírito antes que a doença se manifeste fisicamente, ou atenuar o desequilíbrio quando alguma questão física aparece; e tratar através do estilo de vida, práticas yogis e técnicas de purificação e rejuvenescimento. 

Apesar de toda a prática de yoga ser terapêutica, na Yoga Terapia a prescrição é individual. É proposto um programa específico com foco no equilíbrio do corpo e da mente de acordo com as necessidades específicas de cada um. 

Já parou pra pensar na sua constituição como um todo, o que você tem demais ou de menos? Como trazer equilíbrio para sua vida? Como a sua prática de yoga pode se adequar as suas necessidades individuais?

Entre em contato para ter o seu programa pessoal, com prática de yoga e e recomendações para uma vida mais equilibrada e saudável.